Im Lachyoga haben die Lachyogatrainerinnen Elisabeth Grabner und Manuela Rechberger wunderbar die Möglichkeit, mit unseren Bewohner:innen und Tagesgäste in ein tiefes und herzhaftes Lachen zu kommen. Dies wird durch bewusste Lachübungen hervorgerufen und ist für alle Altersgruppen ansprechbar, und deshalb freuen wir uns auch besonders hier im Menda mit Senioren Lachen zu dürfen.
Kombiniert werden diese Übungen noch mit vitalisierenden Atemübungen und lustigen Bewegungen. Da kommt unser Körper so richtig in Schwung und wir können wunderbar Glückshormone ausschütten.
Wir möchten einfach dazu beitragen, dass das Lachen mehr unter uns Menschen kommen kann, denn das Lachen stärkt und kann helfen neue Lösungsansätze, auch in schwierigeren Situationen, zu schaffen
Deshalb haben wir auch unseren „Lachwuzzi“ zum Leben erweckt. Dieser wird demnächst in Form von einen herzhaften Kartenset erscheinen. Soviel sei schon mal verraten: Lachwuzzi ist ein Sprücheklopfer, der vieles mit Humor nimmt.